• Ваш город:
  •  Войти

Как понизить давление быстро и просто

Как понизить давление быстро и просто
28.10.2017

Как понизить давление без лекарств

Сегодня наша речь пойдет о лечении высокого давления. К сожалению, сегодня эта проблема очень актуальна, у большинства населения. Единственное и самое главное это нужно выяснить причину высокого давления. В 99% случаев высокое давление, это последствие, какого то заболевания. Это может быть проблема с высоким холестерином (засорение кровеносных сосудов), так же это может быть проблема с почками, и масса других проблем. Поэтому главное, что нужно сделать, это выяснить причину.


Для профилактики давления рекомендуем – Капсулы с кальцием «Тяньши», Капсулы с ресвератролом «Тяньши», Капсулы с селеном «Тяньши».

Физиотерапевтическое воздействие - Акупунктурный электромассажёр «Ишоукан» в зоне головы.


Пример из собственного опыта: Начало повышаться давление, причина была не понятна, врачи сразу назначили таблетки, помогали они не всегда. Копаясь в проблеме, нашлась причина появления давления. Этому виной оказалось воспаление горла. После решения проблем с горлом, исчезло и давление. Это наглядный пример, для чего нужно выяснить причину появления высокого давления.

Метод этот очень эффективный, и насколько он эффективный настолько и простой. Самое главное в нем то, что он абсолютно реален, естественен и он всегда при Вас. Взят он в принципе из йоги. Есть хатха йога, а это называется пранаяма йога. Принцип его, это правильная постановка дыхания. Очень часто давление у людей подскакивает из-за нервных срывов, либо физических перегрузок. По этой причине это упражнение просто не заменимо. Оно может снять до 30 единиц высокого давления, а низкое давление поднять на 10 и более. При этом, не требуются ни какие таблетки или приспособления. Суть в том, что когда вы чувствуете, либо замерили, что у Вас повысилось давление, необходимо сделать следующее:

Шаг 1. Нужно сделать два, три глубоких вдоха, при этом это можно сделать как через нос, так и через рот.

А теперь самое главное.

Шаг 2. Когда Вы сделали два, три глубоких вдоха, делаем глубокий вдох через нос, выдох строго через рот. При этом рот, немного прикрыт и дает сопротивление при выходе воздуха. Причем эффективность больше, чем выше сопротивление выдыхаемому воздуху.

Единственное что нужно отметить, не надо сразу делать сильное сопротивление, его нужно усиливать постепенно. Идеальный вариант, после того как Вы это освоите, нужно добавить движение головой. На вдохе голова закидывается назад, на выдохе вниз, подбородком касаясь грудной клетки(упражнение делать сидя). Необходимо движение головой делать настолько, насколько Вам это комфортно, не надо закидывать или опускать ее максимально.

Если данное упражнение делать в течении 1-2 минут, у Вас давление упадет, тем более если оно связанно с Вашей нервной системой или физическими перегрузками.

Самое главное в этом упражнении то, что оно не несет никаких отрицательных последствий. То есть это абсолютно естественные Ваши физиологические движения, необходимость, оно абсолютно безопасно. Главное на начальных стадиях не доводить до головокружения.

Официально в Америке из-за ошибок врачей, неправильного лечения, погибает 80 тыс. чел в год. Там есть объективная независимая экспертиза. В России до 300 тыс., разница заметна? При этом в России население в 2 с лишним раза меньше чем в Америке. Поэтому прежде чем бездумно пользоваться какими-то таблетками, попробуйте эти простые методы. Тем более, когда это не связанно с какими-то очень серенными изменениями в Вашем организме.
Возврат к списку